وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين

     .. سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر". **** وعن أبي هريرة و أبي سعيد رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: «إن الله اصطفى من الكلام أربعا: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر *** قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «بخ بخ لخمس ما أثقلَهن في الميزان: لا إله إلا الله، وسبحان الله، والحمد لله، والله أكبر، والولد الصالح يُتوفَّى للمرء المسلم فيحتسبه ***

ad

الخميس

الجهاز المناعى

الصوم يقوى المناعة ويحمى من السرطان
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( صوموا تصحوا) ووجدوا أن الصوم له تأثير على جهاز المناعة وأنه يحمى من الشوارد الحرة والتى تسبب السرطانات وفى بحث تم إجراؤه لدراسة نسبة الخلايا القاتلة قبل رمضان وفى نهاية رمضان ولوحظ تحسن فى نشاط جهاز المناعة عند الصائمين وارتفاع مستوى الخلايا الأكوله ومضادات التأكسد داخل الجسم
*عن طريق النظام الغذائى
النظام الغذائى الصحى لضمان الجهاز المناعى القوى:
ولكى نضمن جهاز مناعى قوى فيجب أن نقومه بنظام غذائى صحى ومفيد
واعتماد الغذاء الصحيح يمكن من تقوية هذه المقاومة وتأخير علامات الشيخوخة.
وكما زودنا الله بالمناعة الجسدية فقد زودنا بالعناصر الطبيعية السليمة التى تدعم تلك القوة العلاجية وتجعلها تمارس وظائفها الى أقصى درجة ممكنة وهذه المصادر الطبيعية هى الاطعمة الكاملة والفيتامينات والمعادن وغير ذلك من هبات الطبيعة التى تدعم أجهزتنا المناعية.

المشاركات الشائعة