خذي الوقت للإعتناء بنفسك عبر سلوك صحي وتأكدي من التركيز على إحترامك لذاتك،
ارتدي ملابس تناسب عمرك، وصففي شعرك بطريقة تناسب اسلوب حياتك.
لا تبالغي في التغير والتحول.
على أية حال، عندما يعتمد إحترامك لذاتك على مظهرك الخارجي، فذلك شيء مختلف.
عندما تعملي جاهدة للظهور بشكل جيد، بحيث يستنزف ذلك كل وقتك، مثلا بدلا من يارة صالون الشعر مرة الى مرتان في الشهرـ تقومي بذلك كل اسبوع بلا داع أحيانا بل لتشعري بأنك تهتمي بنفسك أكثر. فهذا نوع من الزهو وقد يعني بأنك لا تشعرين بالرضا من شكلك الخارجي.
ارتدي ملابس تناسب عمرك، وصففي شعرك بطريقة تناسب اسلوب حياتك.
لا تبالغي في التغير والتحول.
على أية حال، عندما يعتمد إحترامك لذاتك على مظهرك الخارجي، فذلك شيء مختلف.
عندما تعملي جاهدة للظهور بشكل جيد، بحيث يستنزف ذلك كل وقتك، مثلا بدلا من يارة صالون الشعر مرة الى مرتان في الشهرـ تقومي بذلك كل اسبوع بلا داع أحيانا بل لتشعري بأنك تهتمي بنفسك أكثر. فهذا نوع من الزهو وقد يعني بأنك لا تشعرين بالرضا من شكلك الخارجي.
في الحقيقة، هناك خط رفيع جدا بين الثقة بالنفس والزهو. فالامور التي يعتبرها البعض ثقة بالنفس قد يعتبرها الأخرون زهوا وغرورا والعكس بالعكس. لكن إذا كان الإعتناء بمظهرك الخارجي يتدخل في حياتك، فمن الافضل ان تراجعي نفسك وتعودي للتوازن الطبيعي.
