انشودة: احزان قلبي لا تزول المنشد: ابو مازن.

انشودة: احزان قلبي لا تزول

المنشد: ابو مازن.

أحزان قلبي 

أحزان قلبي لا تزول - حتى أبشر بالقبول 

و أرى كتابي باليمين - وتقرعيني بالرسول 

نيران قلبي في اشتعال - من خوف ربي ذي الجلال 

فارحم وسامح يا كريم - واغفر ذنوب كالجبال 

أحزان قلبي 

والعين تبكي في خشوع - من خشية بين الضلوع 

لله رب العالمين - القلب وما في الضلوع 

أحزان قلبي 

يا ربي قد أكرمتني - باللطف قد عاملتنا 

رغم الخطايا والذنوب - فارحم بجودك ضعفنا 

أحزان قلبي 

القلب دوما في سقام - مالم يجاهد الطغاة 

سنقاتل الكفر الدخيل -ونعيد للأرض السلام





انشودة: احزان قلبي لا تزول



أحزان قلبي 

أحزان قلبي لا تزول - حتى أبشر بالقبول 

و أرى كتابي باليمين - وتقرعيني بالرسول 

نيران قلبي في اشتعال - من خوف ربي ذي الجلال 

فارحم وسامح يا كريم - واغفر ذنوب كالجبال 

أحزان قلبي 

والعين تبكي في خشوع - من خشية بين الضلوع 

لله رب العالمين - القلب وما في الضلوع 

أحزان قلبي 

يا ربي قد أكرمتني - باللطف قد عاملتنا 

رغم الخطايا والذنوب - فارحم بجودك ضعفنا 

أحزان قلبي 

القلب دوما في سقام - مالم يجاهد الطغاة 

سنقاتل الكفر الدخيل -ونعيد للأرض السلام

شارل بيرو كاتب Charles Perrault

شارل بيرو

كاتب شارل بيرو كاتب Charles Perrault

شارل برولت كما يسميه بعضا من الكتاب العرب، والاسم الأصوب هو شارل بيرو Charles Perrault؛ ولد في باريس 12 يناير 1628 وتوفي في 16 مايو 1703 كان الكاتب والشاعر الفرنسي الذي وضع الحجر الأساس لنوع حديث في الكتابة الأدبية وسماه بـ حكاية خرافية.

ﺛــﻼ‌ﺛـــﻮﻥ ﻧﻬﻴـــﺎً ﺷــﺮﻋﻴــــﺎً ﻟﻠﻨﺴــــﺎﺀ ....

ﺛــﻼ‌ﺛـــﻮﻥ ﻧﻬﻴـــﺎً ﺷــﺮﻋﻴــــﺎً ﻟﻠﻨﺴــــﺎﺀ ....

1 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﻭﺻﻞ ﺷﻌﺮﻫﺎ. وصل الشعر أي الباروكة

2 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻮﺷﻢ ﻭﺍﻟﻔﻠﺞ ﻭﺍﻟﻨﻤﺺ.

3 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﺘﻄﻴﺒﺔ.

4 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺇﺑﺪﺍﺀ ﺍﻟﺰﻳﻨﺔ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ.

5 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻹ‌ﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﻓﺮﺍﺵ ﺯﻭﺟﻬﺎ.

6 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺇﺫﺍﻋﺔ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻹ‌ﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﻦ.

7 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺻﻮﻡ ﺍﻟﺘﻄﻮﻉ ﻭﺯﻭﺟﻬﺎ ﺣﺎﺿﺮ ﺇﻻ‌ ﺑﺈﺫﻧﻪ.

8 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻹ‌ﻧﻔﺎﻕ ﻣﻦ ﺑﻴﺖ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺇﻻ‌ ﺑﺈﺫﻧﻪ.

9 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﻣﻌﺼﻴﺔ ﺯﻭﺟﻬﺎ.

10 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﻃﻠﺐ ﺍﻟﻄﻼ‌ﻕ ﻣﻦ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻓﻲ ﻏﻴﺮ ﻣﺎ ﺑﺄﺱ.

11 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﻛﻔﺮﺍﻥ ﺍﻟﻌﺸﻴﺮ. .

. يعني اللاتي تنكر خير الزوج الذي راته من زوجها طوال حياتها عند خلاف بسيط ولو احسن اليها عمره كله تقول له مارايت شئ منك ابدا..

12 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺨﻠﻮﺓ ﺑﺄﺟﻨﺒﻲ.

13 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻷ‌ﺟﺎﻧﺐ.

14 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﻣﺼﺎﻓﺤﺔ ﺍﻷ‌ﺟﺎﻧﺐ.

15 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺸﺒﻪ ﺑﺎﻟﺮﺟﺎﻝ.

16 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺃﻥ ﺗﺼﻒ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻟﺰﻭﺟﻬﺎ.

17 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺃﻭ ﻣﺒﺎﺷﺮﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻮﺏ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ.

18 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﻔﺮ ﺑﻐﻴﺮ ﻣﺤﺮﻡ.

19 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﻟﻐﻴﺮ ﺣﺎﺟﺔ.

20 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ (ﻳﻘﺼﺪ ﺑﺎﻟﺤﻤﺎﻡ ﺃﻣﺎﻛﻦ ﺍﻹ‌ﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﺍﻹ‌ﻏﺘﺴﺎﻝ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺗﻘﺎﺑﻠﻬﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺎ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺪﻭﺭ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﺝ ﻭﺍﻟﺴﻮﻧﺎ ﻭﺍﻟﺒﺨﺎﺭ).

21 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻮﺡ ﻭ ﺍﻟﻠﻄﻢ ﻭﺷﻖ ﺍﻟﺜﻴﺎﺏ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺼﻴﺒﺔ.

22 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻴﺒﺔ ﻭﺍﻟﻨﻤﻴﻤﺔ ﻭﺍﻟﺘﺠﺴﺲ ﻭﺍﻟﻈﻠﻢ.

23 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺠﺮﺍﻥ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻓﻮﻕ ﺛﻼ‌ﺛﺔ ﺃﻳﺎﻡ.

24 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﺠﻨﺎﺋﺰ.

25 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻘﺒﻮﺭ ﻭﻗﻄﻴﻌﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ.

26 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺇﺗﻴﺎﻥ ﺍﻟﻜﻬﺎﻥ ﻭﺍﻟﻤﻨﺠﻤﻴﻦ.

27 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻷ‌ﻭﻻ‌ﺩ.

28 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺗﻌﺬﻳﺐ ﺍﻟﺨﺪﻡ.

29 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻟﺠﺎﺭ.

30 - ﻧﻬﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪﺍﺩ ﻋﻠﻰ ﻣﻴﺖ ﻓﻮﻕ ﺛﻼ‌ﺙ ﺃﻳﺎﻡ ﺇﻻ‌ ﻋﻠﻰ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻭﻋﺸﺮﺓ ﺃﻳﺎﻡ.

أعجبني

الإستنشاق الصحيح .. أفضل علاج لحساسية الأنف

الإستنشاق الصحيح .. أفضل علاج لحساسية الأنف

الاستنشاق :

الاستنشاق جزء من الوضوء فيه من الفوائد الكثير

فقد روي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال : "بالغ في الاستنشاق ما لم تكن صائماً “

وحديث لقيط رضي الله عنه قال قلت يا رسول الله أخبرني عن الوضوء

قال صلى الله عليه وسلم “أسبغ الوضوء وخلل بين الأصابع وبالغ في الاستنشاق ما لم تكن صائماً “

الاستنشاق لغة :

جعل الماء في الأنف والمبالغة في إيصال الماء إلى البلعوم عن طريق الأنف.

من فوائد الاستنشاق :

1-إبقاء المنخرين مفتحتان وهما الطريق الطبيعي للتنفس وعليه:

فان الهواء الداخل إلى الرئتين يكون خالياً من الغبار والأوساخ -رطباً غير جاف - ذو حرارة معتدلة

وهذه النقاط الثلاثة مهمة، لأنه لو أخذ الهواء عن طريق الفم الطريق غير الطبيعي

فيمكن أن يكون محملاً بالغبار وجافاً أو حرارته مرتفعة أو منخفضة بصورة كبيرة

وهذه كلها تؤثر سلباً على جهاز التنفس وقد تؤدي إلى الالتهابات الحادة مثل التهاب اللوزتين والبلعوم أو التهاب القصبات الهوائية.

2-دخول الماء عن طريق الأنف له تأثيراً على فتحات الجيوب الأنفية فيساعد على بقاءها مفتحة

مما يمنع تراكم الإفرازات فيها ومن ثم يمنع التهابها الحاد والمزمن الذي يسبب الألم والصداع والذي يصيب الكثيرين.

3-عند الإصابة بالالتهابات الحادة مثل التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والزكام الحاد

فان الاستنشاق يساعد في العلاج ويسرع في الشفاء، حيث أن الزكام ينتهي في خلال يوم أو أكثر قليلاً ولا يصاحبه المضاعفات المعروفة مثل التهاب القصبات أو التهاب الجيوب.

وثبت أن له فعالية كبيرة حتى في منع الالتهابات المزمنة مثل التهاب اللوزتين المزمن والتهابات الجيوب المزمنة.

4- عند الاستمرار في الاستنشاق كما في الحالة اليومية للمصلي الذي يتوضأ كل يوم عدة مرات

فان ذلك يرفع المناعة ضد الإصابة يالامراض ومن أهمها الزكام الذي له خطورة وخاصةً على كبار السن.

5- الاستنشاق أيضاً يقلل من الإصابة بحساسية الغشاء المخاطي للأنف مما يقلل من الإصابة بأمراض الحساسية في الأنف.

إن النقاط المذكورة أعلاه مهمة فهي تقلل الالتهابات الحادة في القسم العلوي من جهاز التنفس

وكذلك التهابات الجيوب الأنفية وتقلل الإصابات بالبرد والزكام وهذه الأمور مهمة جداً

ويحصل الإنسان عليها من عمل بسيط هو الاستنشاق في الوضوء وهذه نعمة كبيرة وفضل عظيم من الله تعالى

والحمد لله رب العالمين وصلى الله على محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

الطريقة الصحيحة للاستنشاق :

يوخذ الماء براحة اليد عند الوضوء ويسحب عن طريق الفتحة الأمامية للأنف بقوة

بمساعدة هواء الشهيق حتى يصل الماء إلى البلعوم عندها يستنثر الماء إلى الخارج بقوة هواء الزفير،

ويعيد العملية مرتان أو أكثر حسب الحاجة حتى يتأكد من انفتاح تلك الجهة من المسار الهوائي

من الفتحة الأمامية للأنف إلى البلعوم ثم يعيد العملية في الجهة الثانية من الأنف استنشاقا واستنفارا.

ولا شك أنه في البداية يصاحب العملية ألم شديد في الرأس ومنطقة الجيوب الأنفية

وتدمع العينان وتحمر أحياناً لكن هذا يخف تدريجياً مع الاستمرار في الاستنشاق

حتى يصبح غير مؤلم تماماً في مدة حوالي أسبوع

ولكن هذه قد تطول خاصة لمن كان مصاباً بالتهاب مزمن في الجيوب الأنفية.

ياصحبي يا اعظم صديق لي

ياصحبي يا اعظم صديق لي.

ابلغك تحياتي وقولك انك إنسان .

انا هاعترف لك وللكل معك وبكل صراحة انك مش أي انسان .........

انا خلاص مش قادر بجد وحشتنا , وكفاية ترجع لينا كفاية ... 

انا اسف يا صحبي ياعم الكل ياصيف .....

وأقولك ياصحبي انت اتاخرت كتير علينا .......

هترجع لينا امتى يا عم الحاج وحشتنا قوى ومش قادرين على بعدك.

تعاااااااالي انت بس يا أخي حتي ما بنصعب في عنيك من اللي ما بيرحم لاصغير ولاكبير .

يا صحبي لو يرضيك يبقي نضحي بنفسنا عشانك ولو يرضيني بعدك ما قولتلك كلامي اللي طالع من جوه قلبي ولو يرضيك ابيع التكييف اللي زعلك مني والمروحة اللي بعدتك عني يالا ياعم الحاج يالا السلامه ولو رسالتي وصلتلك ما تتأخرش في الإجابة والكل بقي سهل خاااااااااالص زي ما انت عارف ان الرسالة بتتبعت بالمحمول ولو حتي باللاب توب ولو غلبت ممكن تبعتلي علي الـEmail ولوالنت عندك تعبان زي كل الدنيا ما بتشتكي تبقي كفاية علينا انك نصحت صحبك بانه يخف علينا شوية ,والمعاملة اللي مش هي ما تنفع مع الكل لان الانسان قلب وإحساس ولو القلب اتجرح ما بينفع الاحساس مع الانسان اللي كان كله إحساس وده كله اللي كان في قلبي علشان انا ما بشيل أي حاجة في قلبي علشان قلبي كله أبيض مش زي قلب صحبك اللي مطلع عين اي حد لا يهموا لامؤاخذه الحيوان ولا حتي الانسان اللي قالك بكل صراحة ان صحبك قرب يدمر أي انسان وما بيهم قلب انسان ولاحتي لامؤاخذه حيوان .

وأرجوك لا تنسي انك وحشنا بجد مش علشان صحبك اللي مزعلنا ولا علشان مصلحتي لكن اشتقنالك يابن الايه اصل قربك يدفينا وبعدك عني يدمرنا مع صحبك اللي لا بيرحم ولا يحس حتي بينا .

طولت عليك ياصحبي ياللي وحشتنا كتيررررررررر . 

وسلامي لك ياصحبي ولو قدرت تبلغ سلامي لصحبك بلغ حتي ممكن يرااااااااااااعي عدم وجودك وحس بينا شويه .

ويلا سلامي لك ياصحبي يا اعظم صديق لي .

وبعد السلام ابلغ سلام لاحبابي واصحابي واهالي اللي اشارة واللي ما اشارة ليهم وما يزعلولش مني ولكن الكل في قلبي اذكرك واذكر نفسي واقولكم أني فاكركم ولو حتي ما باراسل واخذت اللي كتبته فوق حجه لاتواصل معكم يانسيني وابلغكم تحياتي يــــا كل أحبابي أحبابي في الله .

فن المذاكرة الناجحة "المذاكرة الذكية !Study Smart "

10 نصايح علشان تعرفوا تذاكروا. 

الفكرة من المذاكرة الناجحة أنك تذاكر بطريقة ذكية، مش بعدد ساعات المذاكرة

النصايح دي بناء على دراسات علمية 

1.                    امشي او اتحرك في المكان أو اعمل أي رياضة في البيت لمدة 30 دقيقة في اليوم.

و دا هينشط الدورة الدموية ويخليك قادر تستوعب أكتر علشان هيوفر أكسجين أكتر لمخك 

2.                    كل أكل صحي وفاكهة وخضار مش حلويات ودهون. من الأكل الصحي سندوتش فول أحسن من هامبرجر واشرب مياه أو عصير مخفف كتير.

3.                     خلي مكان المذاكرة هادي ومرتب ومافيش حاجات تشتت انتباهك زي كومبيوتر وموبايل. 

و لو تقدر خد شاور واغسل أسنانك والبس حاجة مريحة قبل ما تذاكر 

4.                    اعرف أنت ذاكرتك من أي نوع سمعية ولا بصرية، وحاول تذاكر بالطريقة الأنسب لذاكرتك.

يعني مثلا لو ذاكرتك سمعية سجل لنفسك الكلام واسمعه في الموبايل وأنت ماشي، ممكن تغنيه شوية علشان يبقى مش ممل.

5.                    لو ذاكرتك بصرية يبقى اتفرج على فيديو عن موضوع مذاكرتك  أو ارسم رسوم توضيحية على كروت وعلقها في كل مكان بتروحه بالذات فوق مكتبك ممكن تعمل الحاجتين، سمعية وبصرية

6.                    لو مدمن إنترنت وشبكات تواصل، دور على جروبس مذاكرة للمواد اللي بتذاكرها وشجعوا بعض في الكلام عن الموضوع اللي بتذاكروه كل يوم.

7.                    اتناقشوا فيه واكتبوا رأيكم وتعليقاتكم ونكت في الموضوع. 

دي حاجات بتساعدك على تذكر المعلومات.

8.                    دور في جوجل ويتوتيوب كل يوم على موضوع مفيد لدراستك وشوفه. كل يوم كل يوم واجمعهم في ملف عندك

9.                    اتعلم القراءة بهدف. هناك أنواع للقراءة بتركيز حسب هدفك منها،  يعني هتفيدك بعد الدراسة .

10.           جرب تذاكر لوحدك أو مع أصحابك في المكتبة إذا ممكن علشان مايبقاش في فرصة تتكلموا بصوت عالي

افتكر: ساعة كل يوم تحضر فيها الرسوم وتشوف فيها فيديو للمواضيع اللي تهمك طول السنة هتوفر عليك رعب كتير آخر السنة.

تحذير

• التطبيق من غير نوم أسوأ حاجة ممكن تعملها في نفسك.

• افتكر أن مذاكرة آخر السنة مش بتنفع .

سعودية تقول لرجل سوداني بسيط

سعودية تقول لرجل سوداني بسيط .،............

.(يا أسود) فيكتب قصيدة وينشرها

في إحدى المدن السعوديه جاءت امرأة بدوية إلى (الكاشير) و أبت نفسها أن لا يتقدمها السوداني. ، فقالت له بلهجتهم : (وخر ياأسود) ،بتشديد الخاء وكسرها ،

فتفاجأ بهذا الإحراج أمام جميع المشترين و وسط ذهول الجميع قال لها:

أسود ؟ أسود ؟ .......

الأسود ساترك يا أمرأه. ) و يقصد عبايتها السوداﺀ

عاد إلى البيت و بدأ كتابة هذه القصيدة ، ثم بعث بها إلى إحدى المجلات

العربية و نشرها في مواقع بالشبكة الالكترونية و يقول فيها :-

قالت لي يا أسود

السواد هو الوطن في القارة السمراء

سوادي هبة خالقي وأحس بالرضاء .

لوني شرف لي وللكعبة كساء

للرجال مميز للشوارب و اللحاء

سوادي في العيون زينة و بدونه عماء

لوني شهامة و رجولة ما به ما يساء

سوادي خيام بادية لعروبة كرماء

تعلمين لوني للمرأة ستر و جمال و غطاء

سوادي على كل رأس أمنية النساء

و إن كان شعرك أبيض تشترين لوني بسخاء

و بعدما تضعينه تعودين شباباً للوراء

تقولين أسود ؟

تقولين أسود ؟

و كل من يزور الكعبة يقبل لوني بانحناء




السواد هو صندوق سر لرحلات الفضاء .

السواد هو بترول بدل صحاريك إلى واحة خضراء




لولا السواد ما سطع نجم و لا ظهر بدر في السماء

السواد هو لون بلال مؤذن خير الأنبياء




لولا السواد لا سكون و لا سكينة بل تعب و ابتلاء




تقولين أسود ؟

تقولين لي أسود ؟




و السواد فيه التهجد والقيام و السجود و الرجاء

فيه الركوع و الخشوع و التضرع لاستجابة الدعاء




فيه ذهاب نبينا من مكة للأقصى ليلة الإسراء

لو ضاع السواد منا علينا أن نستغفر و نجهش بالبكاء




عـزيزتي..




تأملي الزرع والضرع و سر حياتنا في سحابة سوداء

اسمعيني و الله أنت مريضة بداء الكبرياء




أنصتي لنصيحتي يا امرأة و لوصفة الدواء .




عليك بحبة مباركة من لوني مع جرعة من ماء




أنا لست مازحاً و ستنعمي و الله بالصحة و الشفاء

سامحيني يا و لكل حرف جاء و كلمة هجاء




و كل ما ذكرت هو حلم في غفوة ليل أسود أو مساء

لا أسود و لا أبيض بيننا في شرعنا سواء




كلنا من خلق الله الواحد نعود لآدم و أمنا حواء




( روووووعة 👍 )