10 نصايح علشان تعرفوا تذاكروا.
الفكرة من المذاكرة الناجحة أنك تذاكر بطريقة ذكية، مش
بعدد ساعات المذاكرة
النصايح دي بناء على دراسات علمية
1.
امشي او
اتحرك في المكان أو اعمل أي رياضة في البيت لمدة 30 دقيقة في اليوم.
و دا هينشط الدورة الدموية ويخليك قادر تستوعب أكتر علشان هيوفر
أكسجين أكتر لمخك
2.
كل أكل صحي
وفاكهة وخضار مش حلويات ودهون. من الأكل الصحي سندوتش فول أحسن من هامبرجر واشرب
مياه أو عصير مخفف كتير.
3.
خلي مكان المذاكرة هادي ومرتب ومافيش
حاجات تشتت انتباهك زي كومبيوتر وموبايل.
و لو تقدر خد شاور واغسل أسنانك والبس حاجة مريحة قبل ما تذاكر
4.
اعرف أنت
ذاكرتك من أي نوع سمعية ولا بصرية، وحاول تذاكر بالطريقة الأنسب لذاكرتك.
يعني مثلا لو ذاكرتك سمعية سجل لنفسك الكلام واسمعه في الموبايل
وأنت ماشي، ممكن تغنيه شوية علشان يبقى مش ممل.
5.
لو ذاكرتك
بصرية يبقى اتفرج على فيديو عن موضوع مذاكرتك أو ارسم رسوم توضيحية على كروت
وعلقها في كل مكان بتروحه بالذات فوق مكتبك ممكن تعمل الحاجتين، سمعية وبصرية
6.
لو مدمن
إنترنت وشبكات تواصل، دور على جروبس مذاكرة للمواد اللي بتذاكرها وشجعوا بعض في
الكلام عن الموضوع اللي بتذاكروه كل يوم.
7.
اتناقشوا فيه
واكتبوا رأيكم وتعليقاتكم ونكت في الموضوع.
دي حاجات بتساعدك على تذكر المعلومات.
8.
دور في جوجل
ويتوتيوب كل يوم على موضوع مفيد لدراستك وشوفه. كل يوم كل يوم واجمعهم في ملف عندك
9.
اتعلم القراءة
بهدف. هناك أنواع للقراءة بتركيز حسب هدفك منها، يعني هتفيدك بعد الدراسة .
10.
جرب تذاكر
لوحدك أو مع أصحابك في المكتبة إذا ممكن علشان مايبقاش في فرصة تتكلموا بصوت عالي
افتكر: ساعة كل يوم تحضر فيها الرسوم وتشوف فيها فيديو للمواضيع
اللي تهمك طول السنة هتوفر عليك رعب كتير آخر السنة.
تحذير
• التطبيق من غير نوم أسوأ حاجة ممكن تعملها في نفسك.
• افتكر أن مذاكرة آخر السنة مش بتنفع .
