وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين

     .. سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر". **** وعن أبي هريرة و أبي سعيد رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: «إن الله اصطفى من الكلام أربعا: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر *** قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «بخ بخ لخمس ما أثقلَهن في الميزان: لا إله إلا الله، وسبحان الله، والحمد لله، والله أكبر، والولد الصالح يُتوفَّى للمرء المسلم فيحتسبه ***

ad

الأحد

دعاء الأنبيـاء

دعاء الأنبيـاء

  آدم     Two heartsTwo heartsTwo hearts
"ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين

  نوح    Two heartsTwo heartsTwo hearts
"رب اغفر لي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمناً وللمؤمنين والمؤمنات ولاتزد الظالمين إلا تبارا"

هود    Two heartsTwo heartsTwo hearts
"إني توكلت على الله ربي وربكم ما من دآبة إلا هو آخذ بناصيتها إن ربي على صراط مستقيم"


  أبراهيم  Two heartsTwo heartsTwo hearts
"رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء ".

                              "ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم وتب علينا إنك أنت التواب الرحيم" 

 يوسف   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"فاطر السموات والأرض أنت وليي في الدنيا والآخرة توفني مسلما وألحقني بالصالحين


شعيب   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"وسع ربنا كل شيء علما على الله توكلنا ربنا أفتح بيننا وبين قومنا بالحق وأنت خير الفاتحين" 

موسى   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"رب بما أنعمت علي فلن أكون ظهيرا للمجرمين رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري

 واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي

سليمان  Two heartsTwo heartsTwo hearts
"رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي

 وأن أعمل صالحا ترضاه وأدخلني برحمتك في عبادك الصالحين" 

أيـــوب   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"رب أنى مسني الضر وأنت أرحم الراحمين"

  يونـس   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"

يعقوب   Two heartsTwo heartsTwo hearts
"انما أشكو بثي وحزني إلى الله"

محمـد صلى الله عليه وسلمTwo hearts

"ربنا آتنا في الدنيا حسنة
 وفي الآخرة حسنه وقنا عذاب النار"


أدعيه حلـوِْوه مـَُِنٍّ القرآن الكريم 

 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Heavy black heart
تريد ذرية صالحة‬‬: 
رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ‬‬
رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ‬‬Blue heart

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Yellow heartخائف يزوغ قلبك‬‬: 
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّاب��ُ‬‬

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Tulipتريد الشهادة‬‬:
رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ‬‬ Maple leaf 

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Face with cold sweatIndex finger pointing up ‬‬شايل هم كبير‬‬:
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ‬ Leaf fluttering in wind‬

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

Cherry blossom تريد تحافظ على الصلاة أنت وذريتك:‬‬
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ‬ Four leaf clover‬

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Beating heart
تريد زوجتك وعيالك مسخرين لك‬‬:
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا Hibiscus

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Heart with ribbon
 بيت مبارك لك فيه‬:
رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنْزِلِين��َ

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

 تبعد الشياطين عنك‬‬:
رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ Green heart

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ‬‬
Anger symbol
خائف من عذاب جهنم‬‬:
رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا Splashing sweat symbol

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
Sunflower
خائف من الله لا يقبل عملك

رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ‬Fallen leaf‬
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

حزين بحياتك‬‬:

إنما أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّه Leaf fluttering in wind

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

كل شيء من أجلك 2000: GIF IIIIII

كل شيء من أجلك 2000: GIF IIIIII: Inspiring Cinemagraphs   Still Photos With Subtle Motion A Wonderful World . It's still yet it's moving, it's silent yet i...

حدث في مثل هذا اليوم 3 اغسطس

أحداث

1492 - كريستوفر كولومبوس ومعه 88 بحارًا يبدؤون رحلة لاكتشاف العالم الجديد، وكانت الرحلة تاريخية حيث تمكنوا من اكتشاف أغنى بقاع العالم في الأمريكيتين.

1783 - انفجار بركان جبل أساما ويتسبب ذلك في مقتل 35 ألف شخص.

1914 - ألمانيا تعلن الحرب على فرنسا في بداية الحرب العالمية الأولى.

1940 - الجيش الإيطالي يجتاح أرض الصومال البريطانية في الحرب العالمية الثانية.

1960 - النيجر تنال استقلالها من فرنسا.

1986 - الاتحاد السوفيتي يستأنف اتصالاته الدبلوماسية مع إسرائيل.

2005 - انقلاب سلمي في موريتانيا بقيادة العقيد إعلي ولد محمد فال يطيح بالرئيس معاوية ولد سيدي أحمد الطايع أثناء وجوده في المملكة العربية السعودية للمشاركة في مراسم التشييع والعزاء بوفاة الملك فهد بن عبد العزيز.

2009 - مرشد الثورة الإسلامية الإيرانية علي خامنئي يصادق على فوز الرئيس محمود أحمدي نجاد بالانتخابات الرئاسية التي جرت في 12 يونيو.

2010 - اشتباكات بين قوات الجيش اللبناني وقوات الجيش الإسرائيلي في بلدة العديسة الحدودية.

2011 - بدء محاكمة الرئيس المصري السابق محمد حسني مبارك بتهم القتل العمد والفساد.

مواليد



1867 - ستانلي بلدوين، رئيس وزراء المملكة المتحدة.

1903 - الحبيب بورقيبة، رئيس الجمهورية التونسية.

1907 - محمد الحليوي، شاعر تونسي.

1940 - مارتن شين، ممثل أمريكي.

1944 - بطرس حرب، سياسي لبناني.

1946 -جاك سترو، سياسي بريطاني.

جاكوس تيغيلس، لاعب كرة قدم بلجيكي.

1948 -الجيلالي فرحاتي، مخرج مغربي.

مديحة كامل، ممثلة مصرية.

1952 - أوزفالدو أرديليس، لاعب ومدرب كرة قدم أرجنتيني.

1963 -جيمس هيتفيلد، مغني وعازف غيتار أمريكي وعضو فرقة ميتاليكا.

غراهام أرنولد، لاعب ومدرب كرة قدم أسترالي.

أيزيا واشنطن، ممثل أمريكي.

نادية العراقية، ممثلة عراقية مقيمة في مصر.

1964 - أبهيسيت فيجاجيفا، رئيس وزراء تايلاند.

1969 - سامر المصري، ممثل سوري.

1974 - مهند حسن الشاوي، شاعر عراقي.

1978 - ماريوس جوب، لاعب كرة قدم بولندي.

1984 - سونيل تشيتري، لاعب كرة قدم هندي.

1988 - تاج حيدر، ممثلة سورية.

1989 - عبدالله عبدالعزيز، مغني سعودي.

وفيات


1460 - الملك جيمس الثاني، ملك إسكتلندا.

1780 - كوندياك، فيلسوف فرنسي.

1797 - الفيلد مارشال جيفري أمهيرست، قائد عسكري إنجليزي وأول حاكم عام بريطاني لكندا.

1924 - جوزيف كونراد، كاتب بريطاني.

1942 - ريشارد فيلشتيتر، عالم كيمياء ألماني حاصل على جائزة نوبل في الكيمياء عام 1915.

1979 - بيرتل أولين، اقتصادي سويدي حاصل على جائزة نوبل في العلوم الاقتصادية عام 1977.

1999 - عبد الوهاب البياتي، شاعر عراقي.

2008 - ألكسندر سولجنيتسين، أديب روسي حاصل على جائزة نوبل في الأدب عام 1970.

2009 - سمير غوشة، سياسي فلسطيني.


أعياد ومناسبات


عيد الاستقلال في النيجر.

عيد العلم في فنزويلا.

هل لتغذية الجسم تأثير على صحة الشعر؟

هل لتغذية الجسم تأثير على صحة الشعر؟
هل حدث أن اتبعت حمية صارمة ولاحظت بعد فترة أن شعرك بدا يظهر عليه بعض الهمود وأصبح أقل جمالاً؟


 لا تتفاجئي، إن ما تتناولينه أن تمتنعين عنه خلال نظام التغذية اليومية يؤثر على صحة شعرك ومظهره.

إن نظامك الغذائي ومدى غناه بالفيتامينات وغيرها من المغذّيات يعتبر من بين العوامل التي تؤثر على صحة الشعر.

 بالإضافة إلى عوامل أخرى أيضاً، منها وراثية، هرمونية، نفسية وعلاجية مثل عملية جراحية أو أدوية.

ما هي أهم العناصر الغذائية لشعر أكثر صحّة، حيوية ولمعان؟
الزنك:
 معدن مهم جداً لصحة الشعر.
عادة ما ينتج نقص في الزنك عند اتباع أنظمة غذائية صارمة، وقليلة جداً بالسعرات الحرارية، خاصة لدى المراهقات والشابات.

 لذلك احرصي على تناول مصادر الزنك الغذائية كاللحوم، البيض وثمار البحر.

الدهون الصحّية:

يحتاج الشعر إلى أحماض دهنية أساسية يؤمّنها النظام الغذائي. ونقصها يسبّب جفاف جلدة الرأس وبصلة الشعر.

 فتضعف خلايا الشعيرات مما يؤدي إلى تساقطه.

 نصيحتنا لك هي أن تتناولي المأكولات الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية بانتظام وباعتدال مثل المكسّرات (الجوز، اللوز، الفستق)، السمك (السلمون، الماكاريل)، والزيوت النباتية (زيت الزيتون) وذلك للحفاظ على جمال شعرك و نضارته.
مركّب الفيتامين ب "بيوتين":

 مصادر البيوتين الغذائية هي نفسها مصادر غنية بالبروتين مثل البيض واللحوم الحمراء. ولهذا نرى أن بعض النباتيين بالكامل، قد يتعرضون لنقص في هذا الفيتامين مما يسبّب تساقط الشعر.

 وهنا من المهم جداً تناول البقوليات كالعدس والفاصولياء ليمدهم بالبيوتين.

الحديد:
يتميّز معدن الحديد بدور أساسي في نقل الأوكسيجين في الدم لمختلف أعضاء الجسم. وأي نقص في هذا المعدن الأساسي سيؤدي إلى "فقر الدم" و بالتالي إلى تساقط الشعر. أغني نظامك الغذائي باللحوم الذي هو من أهم مصادر الحديد الغذائية، تليها الخضار المورقة الخضراء (كالسبانخ)، والبقوليات (كالعدس).

خير نصيحة:

الحمل والولادات المتكرّرة قد تخفّض من خزائن الجسم من المعادن والفيتامينات، مما يؤثر سلباً على صحة الشعر.

 لذا، احرصي على متابعة تناول المكمّلات الغذائية التي وصفها لك طبيبك للمحافظة على مخزونك من العناصر الغذائية الأساسية.

تذكري أيضاً أن تتجنَّبي الضغط النفسي وحاولي الإبتعاد عمّا قد يسبّبه، فذلك يؤثر أيضاً على حيوية وصحة شعرك.

 قومي بالحركة وممارسة الرياضة باستمرار لترفّهي عن نفسك. وبالطبع اعتني بتغذيتك واحرصي على التوازن والتنويع في نظامك ليزداد شعرك صحة وحيوية.

 وها نحن من جديد نعود لنجد أن الصحة البدنية وحتى جمالنا الخارجي بحاجة إلى نظلم غذائي صحي ومتوازن.

 والشعر الجميل والحيوي بالنسبة لكل سيدة من أهم مواصفات الجمال، فاهتمي بجمالك سيدتي واحرصي على تألّقه دائماً.

السبت

حدث في مثل هذا اليوم 2 اغسطس

أحداث
1914 - ألمانيا تجتاح دوقية لوكسمبورغ وتوجه إنذارًا لبلجيكا أثناء الحرب العالمية الأولى.

1921 - الزعيم السوفييتي فلاديمير لينين يوجه نداءً للدول الصناعية لمساعدة بلاده المهددة بخطر المجاعة بسبب تراجع إنتاج المحاصيل الزراعية فيها، وعصبة الأمم ترفض نداءه وتحمل حكومته مسئولية هذا الوضع.

1934 - أدولف هتلر يصبح قائدًا لألمانيا.

1940 - حكومة فيتشي الفرنسية تصدر حكمًا غيابيًا بالإعدام على الجنرال شارل ديغول وذلك أثناء الحرب العالمية الثانية.

1945 - ألمانيا الشرقية تنفصل عن ألمانيا الاتحادية.

1956 - البرلمان الفرنسي يعلن معارضته لقيام مصر بتأميم قناة السويس وانضمت بذلك إلى المملكة المتحدة وإسرائيل.

1984 - الصين والمملكة المتحدة تتفقان على عودة مستعمرة هونغ كونغ إلى الحكم الصيني عام 1997.

1990 - القوات المسلحة العراقية تغزو الكويت وتحتلها لفترة 7 أشهر.

1992 - إجراء أول انتخابات رئاسية في كرواتيا وذلك بعد انفصالها عن يوغوسلافيا.

2008 - اغتيال المستشار الأمني للرئيس السوري بشار الأسد العميد محمد سليمان.

2009 -الحكم على نائب رئيس الوزراء العراقي الأسبق طارق عزيز بالسجن سبع سنوات لدوره في التهجير القسري للأكراد أثناء فترة حكم الرئيس صدام حسين.

الشرطة الإسرائيلية توصي بتوجيه اتهامات بالتزوير إلى وزير الخارجية أفيجدور ليبرمان.

2012 - الإعلان عن تشكيل الحكومة المصرية الأولى بعد انتخاب الرئيس محمد مرسي برئاسة هشام قنديل.

2013 - الجيش التونسي يقصف المحمية الطبيعية جبل الشعانبي بالطائرات والمدفعية، وذلك بعد أحداث جبل الشعانبي.

مواليد

1612 - ساسكيا فان يولنبرج، زوجة الرسام الهولندي رامبرانت.

1696 - السلطان محمود الأول، السلطان العثماني ال25.

1815 - أدولف فريدريش فون شاك، شاعر ومؤرخ ألماني.

1824 - فريديريك أوغست بارتولدي، نحات فرنسي قام بصنع تمثال الحرية.

1868 - الملك قسطنطين الأول، ملك اليونان.

1925 - خورخه فيديلا، رئيس الأرجنتين.

1926 - رشدي أباظة، ممثل مصري.

1931 - فيليام ستشرويف، لاعب كرة قدم تشيكوسلوفاكي.

1932 - بيتر أوتول، ممثل أيرلندي.

1941 - جول هوفمان، عالم فرنسي في علم المناعة حاصل على جائزة نوبل في الطب عام 2011.

1941 - الممثل الايطالي فابيو تيستي

1946 - محمد العربي، ممثل مصري.

1958 - شو هايامي، ممثل أداء صوتي ياباني.

1962 - سينثيا ستيفنسون، ممثلة أمريكية.

1964 - ماري-لويز باركر، ممثلة أمريكية.

1968 - ستيفان ايفنبرغ، لاعب كرة قدم ألماني.

1969 - فرناندو كوتو، لاعب كرة قدم برتغالي.

1972 - محمد الدعيع، حارس مرمى كرة قدم سعودي.

1975 -مينيرو، لاعب كرة قدم برازيلي.

عزيز إسكندر، ممثل سوري.

1976 - سام ورذينجتن، ممثل أسترالي.

1977 - إدوارد فورلونغ، ممثل أمريكي.

1980 - إيفيكا بانوفيتش، لاعب كرة قدم كرواتي.

1982 - هيلدر بوستيغا، لاعب كرة قدم برتغالي.

1984 - جيامباولو بازيني، لاعب كرة قدم إيطالي.

1985 - حمد العماني، ممثل كويتي.

1986 - وليد جاسم، لاعب كرة قدم قطري.

1990 - أمير المصري، ممثل مصري.

وفيات


1100 - الملك وليام الثاني، ملك إنجلترا.

1589 - الملك هنري الثالث، ملك فرنسا.

1849 - محمد علي باشا، حاكم مصر ومؤسس الأسرة العلوية.

1922 - ألكسندر جراهام بيل، مخترع الهاتف.

1923 - وارن هاردن، رئيس الولايات المتحدة.

1934 - المشير.باول فون هيندنبورغ، رئيس ألمانيا الثاني.

1976 - فريتز لانغ، مخرج سينمائي نمساوي.

1990 - الشيخ فهد الأحمد الجابر الصباح، أحد أبرز الشخصيات الرياضية في الخليج وآسيا.

1996 - محمد فرح عيديد، رئيس الصومال.

2008 - محمد سليمان، عسكري سوري.

2009 - شفيق الحوت، سياسي وكاتب فلسطيني.

2011 -
فؤاد غازي، مغني سوري.

باروج بيناسيراف، عالم أمريكي في علم المناعة حاصل على جائزة نوبل في الطب عام 1980.

2012 - عبد الكريم الأشموري، ممثل ومؤلف يمني.

أعياد ومناسبات
اليوم الوطني في جمهورية مقدونيا.

الجمعة

أفضل اوقات ممارسة الرياضة ...

أفضل اوقات ممارسة الرياضة ...
المساء أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضيةيعتبر المساء أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة ..

هذا ما أثبتته الدراسة الطبية الجديدة التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء الأميركية.

وأوضح الدكتور أورفيو باكستون, من جامعة شيكاغو الأميركية أن ممارسة الرياضة في المساء والليل تزيد مستويات الهرمونات الضرورية لعمليات الأيض والاستقلاب في الجسم, وآثار هذه الرياضة تؤكد أن بعض أوقات اليوم أفضل من غيرها للأداء الرياضي المنتظم, مشيرا الى أن أنماط النوم التي تحددها الساعة الداخلية للجسم لمدة 24 ساعة, قد تلعب دورا مهما في الاستجابة المعقدة للرياضة.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسة 40 رجلا سليما, تراوحت أعمارهم بين 20-30 عاما, تم تقسيمهم إلى خمس مجموعات, بحيث قام المشاركون في أربع مجموعات منها بالتمرن القوي على الدرج لمدة ساعة واحدة في الصباح وبعد الظهر وفي وقت المساء والليل, في حين لم يقم الأشخاص في المجموعة الخامسة بأي نشاط رياضي, ثم طلب منهم الخضوع للراحة مع تلقي محلول الجلوكوز دون أن يقوموا بأي تمرين للمحافظة على مستوى الجلوكوز ثابتا في الدم.

ولاحظ الباحثون بعد قياس مستويات هرمون النمو, والجلوكوز وهرمون التوتر الكورتيزول, وثايروتروبين, الذي ينظم نشاط الغدة الدرقية, وهما يلعبان دورا رئيسا في عمليات أيض الطاقة, إلى جانب تحديد وقت إفراز الميلاتونين للكشف عن النمط اليومي أو الساعة السيركادية للشخص, أن الرياضة الليلية سببت انخفاضا مثيرا في مستويات الجلوكوز, في حين كان تأثيرها أقل في أوقات اليوم الأخرى, وأنتجت زيادات أعلى في هرمون الكورتيزول مما هو أثناء النهار, في أوقات الصباح وما بعد الظهر, كما كانت الزيادات في ثايروتروبين الأعلى أيضا مع الرياضة في أوقات المساء والليل, أما مستوى هرمون النمو الذي يزداد كاستجابة للرياضة, فلم يختلف مع أوقات اليوم الأخرى.


ومع ذلك يرى الباحثون أن الرياضة الليلية قد تسبب القلق والحرمان من النوم, لذلك تكون الرياضة في وقت المساء أفضل بكثير منها أثناء الليل

خطورة السكر الأبيض

مخاطر السكر الأبيض

مع نصيحة بالتقليل من استخدامه، وبناء على ذلك يعمد كثير إلى الاستغناء عن السكر في الشاي أو القهوة، معتقدا أن ذلك كاف لحمايته من مخاطر السكر الأبيض، إلا أنه في الواقع أن السكر الأبيض يدخل في تركيبة أكثر الأصناف الغذائية المتاحة لدينا، من الحلويات إلى المثلجات إلى العصائر سواء الطازجة، أو الصناعية، والمشروبات الغذائية وحتى في المخبوزات.

"حتى استهلاك ملعقة صغيرة من السكر يوميا سوف يسبب الاختلال الأيضية التي تساهم في الإصابة بالسمنة، وهو ما يتجاهله بعض، خصوصا في شهر رمضان والعيد الذي يكثر الناس من تناول الحلويات، فيما يحاول بعض تجنب تناول السكريات، ويعمد إلى التقليل من كميات السكر، ثم تناول شاي أخضر أو أحمر بعد الوجبة الدسمة أو الحلوة جدا، معتقدا أن تناول هذا الكوب كاف لإذابة كل السكريات التي تناولها، وهذا خطأ".

تناول البدائل الصحية للسكر الأبيض، على أن لا تزيد كمياتها في اليوم الواحد عن 25 جراما فقط، محسوبة ضمن السعرات الحرارية المأخوذة من النشويات المسموح باستهلاكها يوميا.

وتوضح أن المحليات الطبيعية الصحية هي سكر الفواكه الفركتوز، أو عصير الفاكهة الطبيعي، والفواكه المجففة، وكذلك العسل الطبيعي، مشيرة إلى أن النشويات تتحول إلى سكريات، وتحسب أيضا كسكريات للجسم.

و "السكر الصناعي أو الطبيعي إن تم تناوله بكميات كبيرة يقلل من كفاءة هرمون النمو، ويغذي الخلايا السرطانية في الجسم، كما يزيد من نسبة الكولسترول في الدم، ويسبب ضعف البصر، ويؤدي للشعور بالخمول، وضعف الذاكرة، بالإضافة لتدخله في إضعاف عملية امتصاص البروتين في الجسم، مما يسبب وهن العضلات، والأنيميا، كما يسبب السكر الحساسية الغذائية، ويؤدي لمرض ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويساهم في تنشيط الأكزيما عند الأطفال، وله دور كبير في أمراض القلب، والأوعية الدموية، ويعتبر سببا أساسيا لهشاشة العظام لدى النساء".


احرص على تطبيق قواعد سلامة الأغذية:

 تطبيق قواعد سلامة الأغذية:عادة ما يرتفع معدل الإصابة بالإسهال والحمى في أيام العيد نتيجة للإصابة بتسممات ذات أنواع مختلفة ومن الضروري الحرص على اختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة من مصادر غير معروفة. أما بالنسبة للذين يقضون أيام العيد في رحلات خارج المنزل فيجب عليهم الحذر في تحضير أغذيتهم وعدم تحضير الوجبات قبل موعد تناولها بساعات طويلة مما يجعلها عرضة للفساد.احسن شيء تاكلو في بيتكم و الاحسن
h


عادة ما يرتفع معدل الإصابة بالإسهال والحمى في أيام العيد


 نتيجة للإصابة بتسممات ذات أنواع مختلفة

 ومن الضروري الحرص على اختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها


 وعدم شراء الوجبات الجاهزة من مصادر غير معروفة.

أما بالنسبة للذين يقضون أيام العيد في رحلات خارج المنزل فيجب عليهم الحذر في تحضير أغذيتهم وعدم تحضير الوجبات قبل موعد تناولها بساعات طويلة مما يجعلها عرضة للفساد.

احسن شيء تاكلو في بيتكم و الاحسن  



سُنَّة التبكير إلى صلاة الجمعة

هل يستطيع مسلم أن يتصدَّق بناقة كل أسبوع؟
أو هل يستطيع أن يتصدَّق أسبوعيًّا ببقرة أو كبش؟!

 إن هذا ليس في مقدور معظم المسلمين!

 ومع ذلك فالله عز وجل -الكريم- يُعطي أجر هذا التصدُّق لمن جاء مبكرًا إلى صلاة الجمعة

 فقد روى البخاري ومسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «مَنِ اغْتَسَلَ يَوْمَ الجُمُعَةِ غُسْلَ الجَنَابَةِ ثُمَّ رَاحَ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ بَدَنَةً، وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الثَّانِيَةِ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ بَقَرَةً، وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الثَّالِثَةِ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ كَبْشًا أَقْرَنَ، وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الرَّابِعَةِ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ دَجَاجَةً، وَمَنْ رَاحَ فِي السَّاعَةِ الخَامِسَةِ فَكَأَنَّمَا قَرَّبَ بَيْضَةً، فَإِذَا خَرَجَ الإِمَامُ حَضَرَتِ المَلاَئِكَةُ يَسْتَمِعُونَ الذِّكْرَ».

وقد اختلف العلماء في تحديد معنى الساعات المذكورة في الحديث؛ ولكن هدف التبكير واضح، وسيتحقَّق لك إن شاء الله بذهابك قبل الصلاة بساعة أو أكثر أو أقل، لكن المهم جدًّا ألاَّ تتأخَّر حتى صعود الإمام إلى المنبر، وإلا راح الأجر كله!

حسان بن ثابت بن المنذر الأنصاري -رضي الله عنه- شاعر الرسول

مقدمة عامة عن حياته

انه الصحابي الجليل حسان بن ثابت بن المنذر الأنصاري -رضي الله عنه-، وكان يكنى أبا عبد الرحمن، وأبا الوليد، وأبا الحسام

 ويقال له: شاعر رسول الله (. وهو أحد فحول الشعراء، وكان شعره في الجاهلية من أجود الشعر

 قال عنه أبو عبيدة: فُضِّل حسان على الشعراء بثلاث: كان شاعر الأنصار في الجاهلية، وشاعر النبي ( في أيام النبوة، وشاعر اليمن كلها في الإسلام.

وكان ( يضع له منبرًا في المسجد وهو ينشد الشعر، ويقول: (إن الله يؤيد حسان بروح القدس ما ينافح (يدافع) عن رسول الله () [أحمد والترمذي]

وقال له النبي (: (اهج -يعنى المشركين- وجبريل معك) [البخاري]

 وقال له (: (اهج قريشًا، فإنه أشد عليهم من رشق النبل) [مسلم].

وعندما استأذن حسان النبي ( في هجاء قريش، قال له (: (فكيف بنسبي؟

 فقال: والله لأسلنَّك (أنزعك) منهم كما تُسلُّ الشعرة من العجين. [البخاري]

 فقال له (: (إيت أبا بكر، فإنه أعلم بأنساب القوم منك)، فكان حسان يذهب إلى أبي بكر ليعرف منه أنسابهم.

 فلما سمعت قريش هجاء حسان لهم، قالوا: إن هذا الشعر ما غاب عنه ابن أبي قحافة (أي: أبا بكر). وقد هجا حسان أبا سفيان، قائلاً:
هَجَوْتَ مُحَمّدًا فَأَجَبْتُ عَنْهُ وَعَنْدَ اللَّهِ في ذَاكَ الجــَزَاءُ
هَجَوْتَ مُطَهرًا بـــرَّا حَنِيفًا أمين الله شِيمتُه الوفــاءُ
فإنَّ أبي وَوَالِدَتِي وَعِرضي لِعِرْضِ مُحَمّدٍ مِنْكُم وِقَاءُ
وقد أعطاه النبي ( جارية اسمها سيرين، وهى التي أرسلها المقوقس حاكم مصر هدية له ( مع أختها مارية، فتزوجها حسان، وأنجبت له عبد الرحمن.

 وقال حسان في وصف النبي (:مَتَى يَبْدُ في الدَّاجِي البَهيمِ جَبِينـُه يَلُحْ مثلَ مِصْبَاحِ الدُّجى المتوقدّ
فَمَنْ كَانَ أوْ مَنْ قَدْ يَكُونُ كأَحْمَدٍ نِظَام لحقِّ أوْ نِكَال لِملْحِــدِ
ومرَّ به عمر وهو ينشد الشعر في المسجد

 فقال: أتنشد مثل هذا الشعر في مسجد رسول الله 
 فقال حسان: لقد كنت أنشد وفيه من هو خير منك (أي: النبي )، فسكت عمر. [متفق عليه].

وقيل لحسان: ضعف شعرك في الإسلام يا أبا الحسام.

 فقال: إن الإسلام يمنع من الكذب، وإن الشعر يزينه الكذب، والشعر الجيد يقوم على المبالغة في الوصف، والتزيين بغير الحق، وذلك كله كذب. وتوفي حسان في خلافة عليّ، وعمره مائة وعشرون عامًا، ستون منها في الجاهلية، وستون في الإسلام.

نسب حسان بن ثابت

هو أبو الوليد حسان بن ثابت من قبيلة الخزرج، التي هاجرت من اليمن إلى الحجاز، وأقامت في المدينة مع الأوس..ولد في المدينة قبل مولد الرسول  بنحو ثماني سنين، فعاش في الجاهلية ستين سنة، وفي الإسلام ستين سنة أخرى، وشب في بيت وجاهة وشرف، منصرفًا إلى اللهو والغزل، فأبوه ثابت بن المنذر بن حرام الخزرجي، من سادة قومه وأشرافهم، وأمه الفريعة خزرجية مثل أبيه.
وحسان بن ثابت ليس خزرجيًّا فحسب؛ بل هو أيضًا من بني النجار أخوال رسول الله  فله به صلة وقرابة.

حسان بن ثابت قبل الإسلام

كانت المدينة في الجاهلية ميدانًا للنـزاع بين الأوس والخزرج، تكثُر فيها الخصومات والحروب، وكان قيس بن الخطيم شاعر الأوس، وحسان بن ثابت شاعر الخزرج، الذي كان لسان قومه في تلك الحروب التي نشبت بينهم وبين الأوس في الجاهلية، فصارت له في البلاد العربية شهرةٌ واسعة.
وقد اتصل حسان بن ثابت بالغساسنة، يمدحهم بشعره، ويتقاسم هو والنابغة الذبياني وعلقمة الفحل أعطيات بني غسان، وقد طابت له الحياة في ظل تلك النعمة الوارفة الظلال، ثم اتصل ببلاط الحيرة وعليها النعمان بن المنذر، فحلَّ محلَّ النابغة، حين كان هذا الأخير في خلاف مع النعمان، إلى أن عاد النابغة إلى ظل أبي قابوس النعمان، فتركه حسان مكرهًا، وقد أفاد من احتكاكه بالملوك معرفةً بشعر المديح وأساليبه، ومعرفة بشعر الهجاء ومذاهبه، ولقد كان أداؤه الفني في شعره يتميز بالتضخيم والتعظيم، واشتمل على ألفاظ جزلة قوية، وهكذا كان في تمام الأهبة للانتقال إلى ظل محمد  نبي الإسلام، والمناضَلة دونه بسلاحَي مَدْحِه وهجائه.

حسان بن ثابت في الإسلام

لما بلغ حسان بن ثابت الستين من عمره، وسمع بالإسلام، دخل فيه، وراح من فوره يرد هجمات القرشيين اللسانيَّة، ويدافع عن محمد والإسلام، ويهجو خصومهما.. قال  يومًا للأنصار: "ما يمنع القوم الذين نصروا رسول الله بسلاحهم أن ينصروه بألسنتهم؟!" فقال حسان بن ثابت: أنا لها، وأخذ بطرف لسانه، وقال عليه السلام: "والله ما يسرني به مِقْول بين بصرى وصنعاء".
ولم يكن حسان بن ثابت وحده هو الذي يرد غائلة المشركين من الشعراء؛ بل كان يقف إلى جانبه عدد كبير من الشعراء الذين صحَّ إسلامهم، وكان النبي  يثني على شعر حسان، وكان يحثُّه على ذلك ويدعو له بمثل: "اللهم أيده بروح القدس"، وعطف عليه وقرَّبه منه، وقسم له من الغنائم والعطايا، إلا أن حسان بن ثابت لم يكن يهجو قريشًا بالكفر وعبادة الأوثان؛ وإنما كان يهجوهم بالأيام التي هُزِموا فيها، ويُعيرهم بالمثالب والأنساب، ولو هجاهم بالكفر والشرك ما بلغ منهم مبلغًا.. وكان حسان بن ثابت لا يقوى قلبُه على الحرب، فاكتفى بالشعر، ولم ينصر رسول الله  بسيفه، ولم يشهد معركةً مع رسول الله  ولا غزوةً.
ومما لا شك فيه أن حسانَ بن ثابت كان يحظَى بمنزلةٍ رفيعةٍ، يجلُّه الخلفاء الراشدون ويفرضون له في العطاء في الوقت نفسه، فإننا لا نجد في خلافة أبي بكر- رضي الله عنه- موقفًا خاصًّا من الشعر، ويبدو أن انشغاله بالفتوحات وحركة الردَّة لم تدَع له وقتًا يفرغ فيه لتوجيه الشعراء أو الاستماع إليهم، في حين نجد أن عمر بن الخطاب  يحب الشعر، خاصةً ما لم يكن فيه تكرار للفظ والمعنى، وقد رُوِي عن كلٍّ من الخليفتَين الراشِدَين عددٌ من الأبيات، لسْنا في صدَدِ إيرادِها.

حسان بن ثابت يؤيده الروح القدس

قال رسول الله : "اهجُ قريشًا، فإنه أشد عليهم من رشق بالنبل"، فأرسل إلى ابن رواحة فقال: "اهجهم"، فهجاهم فلم يُرْضِ، فأرسل إلى كعب بن مالك، ثم أرسل إلى حسان بن ثابت، فلما دخل عليه، قال حسان: قد آن لكم أن ترسلوا إلى هذا الأسد الضارب بذنَبه، ثم أدلع لسانه فجعل يحركه، فقال: والذي بعثك بالحقَ! لأفرينَّهم بلساني فرْيَ الأديم.. فقال رسول الله : "لا تعجل، فإن أبا بكر أعلم قريش بأنسابها، وإن لي فيهم نسبًا، حتى يلخص لك نسبي"، فأتاه حسان، ثم رجع فقال: يا رسول الله، قد لخص لي نسبك، والذي بعثك بالحق!! لأسلنَّك منهم كما تسل الشعرة من العجين.. قالت عائشة: فسمعت رسول الله  يقول لحسان: "إن روح القدس لا يزال يؤيدك ما نافحت عن الله ورسوله"، وقالت: سمعت رسول الله  يقول: "هجاهم حسان، فشفى واشتفى".
قال حسان:
هجوت محمدًا فأجبت عنه *** وعند الله في ذاك الجزاء
هجوت محمدًا برًّا تقيًّا  *** رسول الله شيمته الوفاء
فإن أبي ووالده وعرضي  *** لعرض محمد منكم وقاء
ثكلت بنيتي إن لم تروها  *** تثير النقع من كنفي كداء
يبارين الأعنة مصعدات  *** على أكتافها الأسل الظماء
تظل جيادنا متمطرات  *** تلطمهن بالخمر النساء
فإن أعرضتمو عنا اعتمرنا  *** وكان الفتح وانكشف الغطاء
وإلا فاصبروا لضراب يوم  *** يعز الله فيه من يشاء
وقال الله: قد أرسلت عبدًا  *** يقول الحق ليس به خفاء
وقال الله: قد يسرت جندًا  *** هم الأنصار عرضتها اللقاء
لنا في كل يوم من معد  *** سباب أو قتال أو هجاء

آثار حسان بن ثابت

اتفق الرواة والنقَّاد على أن حسان بن ثابت أشعَر أهل المدر في عصره، وأشعر أهل اليمن قاطبةً، وقد خلف ديوانًا ضخمًا رواه ابن حبيب، غير أن كثيرًا من الشعر المصنوع دخله؛ لأنه لما كان لحسان بن ثابت موقف خاص من الوجهة السياسية والدينية، دُسَّ عليه كثير من الشعر المنحول، وقام بهذا العمل أعداء الإسلام، كما قام به بعض كُتَّاب السير من مثل ابن إسحاق.

أغراض شعر حسان بن ثابت

أكثر شعر حسان في الهجاء، وما تبقى في الافتخار بالأنصار، ومدح محمد  والغساسنة والنعمان بن المنذر وغيرهم من سادات العرب وأشرافهم، ووصف مجالس اللهو والخمر مع شيء من الغزل، إلا أنه منذ إسلامه التزم بمبادئ الإسلام، ومن خلال شعر حسان بن ثابت نجد أن الشعر الإسلامي اكتسب رقةً في التعبير بعد أن عمَّر الإيمانُ قلوبَ الشعراء، وهي شديدة التأثير بالقرآن الكريم والحديث الشريف مع وجود الألفاظ البدوية الصحراوية.
ومهما استقلَّت أبيات حسان بن ثابت بأفكار وموضوعات خاصَّة.. فإن كلاًّ منها يعبر عن موضوع واحد؛ هو موضوع الدعوة التي أحدثت أكبر تغيير فكري في حياة الناس وأسلوب معاشهم، وسنقسم شخصية حسان بن ثابت الشعرية إلى أربعة أقسام، هي:

شعر حسان بن ثابت القبلي

قبل أن يدخل حسان بن ثابت في الإسلام كان منصرفًا إلى الذَّود عن حياض قومه بالمفاخرة، فكان شعره القبلي تغلب عليه صبغة الفخر، أما الداعي إلى ذلك فالعَداء الذي كان ناشبًا بين قبيلته والأوس، ولقد كان لفخر حسان نفحة عالية واندفاعًا شديدًا.

ارتباط حسان بن ثابت بالغساسنة

اتصل حسان بالبلاط الغساني، فمدح كثيرًا من أمراء غسان، أشهرهم عمرو الرابع بن الحارث، وأخوه النعمان، ولاسيما جبلة بن الأيهم، وقد قرب الغساسنة الشاعر وأكرموه وأغدقوا عليه العطايا، وجعلوا له مرتبًا سنويًّا، وكان هو يستدر ذلك العطاء بشعره:
يسقون من ورد البريص عليهم بردى يصفق بالرحيق السلـل
بيض الوجوه كريمة أحسابهم شمُّ الأنوف من الطراز الأول

دخول حسان بن ثابت الإسلام

نصب حسان نفسه للدفاع عن الدين الإسلامي، والرد على أنصار الجاهلية، وقد نشبت بين الفريقين معارك لسانية حامية، فكان الشعر شعر نضال يهجو فيه الأعداء، ويمدح فيه رجال الفريق، ولم يكن المدح ولا الهجاء للتكسب أو الاستجداء؛ بل للدفاع عن الرسول الكريم  وهذا ينقسم لقسمين:
أما المدح الذي نجده في شعر حسان لهذا العهد، فهو مقصور على النبي  وخلفائه وكبار الصحابة، والذين أبلَوا في الدفاع عن الإسلام بلاءً حسنًا، وهو يختلف عن المدح التكسُّبي بصدوفه عن التقلب على معاني العطاء والجود، والانطواء على وصف الخصال الحميدة ورسالة محمد  وما إلى ذلك مما ينبثق من العاطفة الحقَّة والعقيدة النفيسة، قال حسان:
نبي أتانا بعد يأس وفترة من الرسل *** والأوثان في الأرض تعبد
فأمسى سراجًا مستنيرًا وهاديًا  *** يلوح كما لاح الصقيل المهنـد
وأنذرنا نارًا وبشر جـنة  *** وعلمنا الإسلام، فالله نحــمد
وأنت إله الخلق ربي وخالقي  *** بذلك ما عمرت في الناس أشهد
ويلحق بهذا المدح رثاء محمد  فقد ذرف الشاعر دموعًا حارة، وضمنه لوعة وتذكرًا لأفضال رسول الدين الجديد، وحنينًا إليه في النعيم:
مع المصطفى أرجو بذاك جواره  *** وفي نيل ذلك اليوم أسعى وأجهد
وأما الهجاء النضالي فقد وجهه إلى القرشيين الذين قاموا في وجه الدين الجديد يحاربونه ويهجون محمدًا  وكان موقف الشاعر تجاههم حربًا لما بينهم وبين محمد  من نسب.
أما أسلوبه في هجائه فقد كان يعمد إلى الواحد منهم فيفصله عن الدوحة القرشية، ويجعله فيهم طائرًا غريبًا يلجأ إليها كعبد، ثم يذكر نسبه لأمه فيطعن به طعنًا شنيعًا، ثم يسدد سهامه في أخلاق الرجل وعرضه فيمزقها تمزيقًا في إقذاع شديد، ويخرج ذلك الرجل موطنًا للجهل والبخل والجبن والفرار عن إنقاذ الأحبة من وهدة الموت في المعارك.

وفاة حسان بن ثابت

توفي حسان بن ثابت في المدينة المنورة سنة (54هـ= 673/674م) في عهد معاوية بن أبي سفيان عن عمر قد ناهز المائة والعشرين عامًا.

Dawin 2014: يوم الجمعة

Dawin 2014: يوم الجمعة: من هدايا الرحمن ..  يوم الجمعة هي ليلة قيل فيها ... من قرأ  سورةَ الكهفِ  ليلةَ الجمعةِ ، أضاء له من النورِ ما بينه وبين البي...

حدث في مثل هذا اليوم 1 اغسطس

أحداث
1498 - كريستوفر كولومبوس يكتشف فنزويلا.

1619 - وصول الفوج الأول من العبيد الأفارقة إلى ولاية فيرجينيا.

1774 - اكتشاف عنصر الأكسجين.

1790 - إجراء أول تعداد للسكان في الولايات المتحدة، وكان تعداد السكان آنذاك 4 ملايين مواطن للولايات الثلاث عشرة.

1834 - صدور أول طابع بريدي في البرازيل.

1876 - كولورادو تصبح الولاية الثامنة والثلاثين من ولايات الولايات المتحدة.

1902 - الولايات المتحدة تشتري حقوق قناة بنما من فرنسا.

1914 - ألمانيا تعلن الحرب على روسيا في الحرب العالمية الأولى.

1920 - تأسيس الحزب الشيوعي البريطاني.

1933 - القيام بأول رحلة لشركة طيران وطنية مصرية بين مدينتي القاهرة والإسكندرية.

1943 - استقلال بورما وإعلان انضمامها لقوات الحلفاء في الحرب العالمية الثانية.

1945 - تأسيس الجيش اللبناني.

1967 - إسرائيل تحتل القدس الشرقية.

1981 - بدأ بث محطة MTV الموسيقية.

2005 - الأمير عبد الله بن عبد العزيز يصبح ملكًا للمملكة العربية السعودية بعد وفاة الملك فهد بن عبد العزيز.

2013 - منح إدوارد سنودن لجوءًا سياسيًا مؤقتًا لمدة عام في روسيا.

مواليد
10 ق.م - كلوديوس، إمبراطور روماني.

1643 - السلطان أحمد الثاني، سلطان عثماني.

1744 - جان باتيست لامارك، عالم فرنسي في علم الأحياء.

1819 - هرمان ملفيل، روائي أمريكي.

1863 - غاستون دومرغ، رئيس فرنسا.

1885 - جورج هيفيشي، عالم كيمياء هنغاري حاصل على جائزة نوبل في الكيمياء عام 1943.

1893 - الملك ألكسندر الأول، ملك اليونان.

1924 - جورج تشارباك، عالم فيزياء فرنسي / بولندي حاصل على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1992.

1930 -بيار بورديو، عالم فرنسي في علم الاجتماع.

محمد الشويحي، ممثل مصري.

1936 - إيف سان لوران، مصمم أزياء فرنسي.

1941 - كاتسنوسكي هوري، مؤدي أصوات ياباني.

1944 - جاسم النبهان، ممثل كويتي.

1945 - دوغلاس أوشيروف، عالم فيزياء أمريكي حاصل على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1996.

1948 - عبد المالك سلال، سياسي جزائري.

1949 - قربان بيك باقايف، رئيس قرغيزستان.

1952 - زوران جينجيتش، رئيس وزراء صربيا.

1970 - ديفيد جيمس، لاعب كرة قدم إنجليزي.

1973 -فهد الغشيان، لاعب كرة قدم سعودي.

إدواردو نوريغا، ممثل إسباني.

1976 - نوانكو كانو، لاعب كرة قدم نيجيري.

1979 - جونيور أغوغو، لاعب كرة قدم غاني.

1980 - مانسيني، لاعب كرة قدم برازيلي.

1981 - ستيفن هنت، لاعب كرة قدم أيرلندي.

1984 - باستيان شفاينشتايغر، لاعب كرة قدم ألماني.

1986 - أندرو تايلور، لاعب كرة قدم إنجليزي.

1990 - جاك اوكونيل، ممثل إنجليزي.

وفيات
30 ق.م - ماركوس أنطونيوس، عسكري روماني.

527 - جستين الأول، إمبراطور الإمبراطورية البيزنطية.

1137 - الملك لويس السادس، ملك فرنسا.

1464 - كوزيمو دي ميديشي، حاكم فلورنسا.

1714 - الملكة آن، ملكة بريطانيا.

1944 - مانويل كويزون، رئيس الفلبين.

1949 - إبراهيم المازني، أديب مصري.

1967 - ريشارد كون، عالم كيمياء حيوية ألماني حاصل على جائزة نوبل في الكيمياء عام 1938.

1970 - أوتو فاربورغ، طبيب ألماني حاصل على جائزة نوبل في الطب عام 1931.

1990 - نوربير إلياس، عالم ألماني في علم الاجتماع

1991 - يوسف إدريس، كاتب مصري.

1996 - تاديوش رايخشتاين، عالم كيمياء سويسري حاصل على جائزة نوبل في الطب عام 1950.

2003 - غوي ثيس، لاعب ومدرب كرة قدم بلجيكي.

2004 - فيليب أبيلسون، عالم فيزياء أمريكي.

2005 -الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود، ملك المملكة العربية السعودية.

أحمد توفيق، مخرج وممثل مصري.

2008 - هركيشن سينغ سورجيت، سياسي هندي.

2009 - كورازون أكينو، رئيسة الفلبين.

2010 - لوليتا ليبرون، ثائرة وناشطة قومية بورتوريكية.

2012 - ألدو مالديرا، لاعب كرة قدم إيطالي.

أعياد ومناسبات
اليوم الوطني في سويسرا.

اليوم الوطني في بنين.

عيد الجيش في لبنان.

عيد الجيش في سوريا.

عيد القوات المسلحة في أنجولا.

المشاركات الشائعة